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SUMMARY:Atelier Yoga de printemps
DESCRIPTION:L’association Antirouille et Lydie Guyot\, diplômée de la FF Hatha Yoga\, vous propose un atelier thématique : « Être dans une attitude de témoin ».  \nCet atelier de 3h s’adresse à tout le monde et se déroule le samedi après-midi dans la salle de danse de l’Espace culturel. \nLe yoga est une discipline millénaire autant physique que mentale et spirituelle que l’on peut envisager comme une pratique physique et réfléchie et même un mode de vie. Les séances se déroulent autour de mouvements pour préparer le corps afin de garder les postures (Ãsanas) dans la fermeté et l’aisance (Sthira-Sukha) complétés par des exercices de respiration (Prãnãyãma)\, de méditation\, de relaxation. \n\nInscription avant le jeudi 24 avril\, par email : contact[at]antirouille-vauville.fr\n\nTarifs de 15 € à 25 € par personne (selon adhésion annuelle\, forfait 3 ateliers ou 1ère/2ème participation)
URL:https://www.antirouille-vauville.fr/event/atelier-yoga-de-printemps/
LOCATION:Espace culturel de la Hague Michel Canoville\, Rue des Tohagues\, La Hague\, 50440\, France
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