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Au programme de lettre infos de mars :
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prochain atelier bien-être et activité douce, le 11 avril
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portrait de Lydie, notre professeur de yoga, son parcours et ce qui lui tient à cœur
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Nos remerciements !
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Antirouille se réjouit du succès des deux soirées théâtre de février, qui avaient lieu pour la première fois au Pôle Culturel de La Hague. Une moyenne de 160 tickets par soir a été enregistrée et nous en sommes fiers et reconnaissants pour cette fréquentation. 🙏
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YOGA - Atelier "Au fil du souffle"
⏰ Samedi 11 avril de 14h30 à 17h30
📍 Salle de danse du Pôle Culturel à Beaumont-Hague
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🧘♀️ Lydie Guyot, notre professeure diplômée, vous propose un après-midi de yoga sur le thème du souffle.
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"Les temps du souffle à réguler sont l’expiration, l’inspiration et les suspensions. En portant l’attention sur leur lieu, leur durée et leur nombre, nous obtenons un souffle allongé et subtil." Yoga sutra II 50 traduction A. Delaye.
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Vous souhaitez vous participer à l'atelier Yoga ?
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Inscrivez-vous : contact@antirouille-vauville.fr
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Réglez sur place votre cours : 20€ pour les adhérents à l'année / 25€ pour une participation ponctuelle.
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Lydie Guyot, une passion du yoga partagée avec Antirouille
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Si vous avez déjà croisé Lydie Guyot lors d’un cours de yoga dans la Hague, vous savez sans doute qu’elle dégage une douceur et une énergie qui donnent immédiatement envie de dérouler son tapis.
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Avec l'association Antirouille, elle propose des cours hebdomadaires et des ateliers ponctuels le samedi après-midi pour tous ceux qui souhaitent prendre un moment pour souffler… au …
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