3ème atelier thématique de la saison : « Être dans une attitude de témoin »
Cet atelier de 3h s’adresse à tout le monde et se déroule le samedi après-midi dans la salle de danse de l’Espace culturel.
Le yoga peut envisager comme une pratique physique et réfléchie. Lydie Guyot, diplômée de la FF Hatha Yoga, vous propose une activité pour préparer le corps afin de garder les postures (Ãsanas) dans la fermeté et l’aisance (Sthira-Sukha) complétés par des exercices de respiration (Prãnãyãma), de méditation, de relaxation.
- Inscription avant le jeudi 24 avril, par email : contact[at]antirouille-vauville.fr
Tarifs de 15 € à 25 € par personne (selon adhésion annuelle, ou forfait 3 ateliers, ou 1ère participation)