🧘‍♀️ Lydie Guyot, notre professeure diplômée, vous propose un après-midi de yoga sur le thème « Au fil du souffle ».

« Les temps du souffle à réguler sont l’expiration, l’inspiration et les suspensions. En portant l’attention sur leur lieu, leur durée et leur nombre, nous obtenons un souffle allongé et subtil. » Yoga sutra II 50 traduction A. Delaye

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• Réglez sur place votre cours : 20€ pour les adhérents à l’année / 25€ pour une participation ponctuelle.
• Rendez-vous dans la salle de danse de L’Espace Culturel à Beaumont-Hague !

Namasté 🙏