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Atelier Yoga : Au fil du souffle
Atelier Yoga : Au fil du souffle
🧘♀️ Lydie Guyot, notre professeure diplômée, vous propose un après-midi de yoga sur le thème "Au fil du souffle". "Les temps du souffle à réguler sont l’expiration, l’inspiration et les suspensions. En portant l’attention sur leur lieu, leur durée et leur nombre, nous obtenons un souffle allongé et subtil." Yoga sutra II 50 traduction A. […]
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