Association antirouille
Stretching Postural®
Les cours sont actuellement suspendus
Lundi de 11h30 à 12h30 à l’Espace culturel de La Hague
Lundi de 17h30 à 18h30, à la salle communale Mairie de Vauville
Tarif
120€/an
+ 20 € d’adhésion due une seule fois par foyer pour l’ensemble des activités de l’année scolaire
L’activité
- C’est une activité qui allie étirements, contractions, respiration, pour un travail global sur les muscles profonds. L’activité se pratique en statique, en y mettant l’intensité que chacun veut/peut.
- L’activité se situe un peu entre le yoga et le renforcement musculaire.
- Le stretching postural est un « label », et suit des consignes précises, selon une méthode mise au point par Jean-Pierre Moreau. Un comité d’éthique vérifie le bon respect de cette méthode
L’intervenant
Jean-Michel MONCUIT, praticien, selon la méthode mise au point par Jean-Pierre MOREAU
Pour qui ?
Pour tous, ados et adultes ; le stretching postural n’exige pas de compétences particulières ; de la mi-septembre à la mi-juin (hors vacances scolaires)
Matériel
Un tapis de gym
vauville
activités culturelles, artistiques, physiques, sportives et de loisirs.
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