Association antirouille

Stretching Postural®

Lundi de 17h30 à 18h30 à la salle communale de Vauville

Tarif

100 €/an

+ 20 € d’adhésion due une seule fois par foyer pour l’ensemble des activités de l’année scolaire

L’activité

  • C’est une activité qui allie étirements, contractions, respiration, pour un travail global sur les muscles profonds. L’activité se pratique en statique, en y mettant l’intensité que chacun veut/peut.
  • L’activité se situe un peu entre le yoga et le renforcement musculaire.
  • Le stretching postural est un « label », et suit des consignes précises, selon une méthode mise au point par Jean-Pierre Moreau. Un comité d’éthique vérifie le bon respect de cette méthode

    L’intervenant

    Jean-Michel MONCUIT, praticien, selon la méthode mise au point par Jean-Pierre MOREAU

    Pour qui ?

     Pour tous,  ados et adultes ; le stretching postural n’exige pas de compétences particulières ; de la mi-septembre à la mi-juin (hors vacances scolaires)

    Matériel

    Un tapis de gym

    logo

    vauville

    activités culturelles, artistiques, physiques, sportives et de loisirs.

    ANTIROUILLE

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